ஆதாரம்: FG வர்த்தகம் / கெட்டி
உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களை ஊக்குவிக்க வேலை செய்கிறார்களா? ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவும் அவர்களின் உடலையும் வாழ்க்கையையும் மாற்ற, அல்லது அவர்கள் தங்கள் பக்கத்தில் காட்டுவதற்கு முன்னும் பின்னும் மற்றொரு புகைப்படத்தைத் தேடுகிறார்களா?
ஒரு பயிற்சியாளர் தனது வாடிக்கையாளரை பர்கரில் ஈடுபடுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அவரது உணவுத் திட்டம் அனுமதிக்காதபோது அதை இடுகையிடும் போது உண்மையான நோக்கம் என்ன என்று ஒருவர் ஆச்சரியப்பட வேண்டும். பியர் ரஷாத் ஒரு வாடிக்கையாளரைத் துண்டித்து, அவருடைய சேவைகளைப் பெற ஆர்வமுள்ள எவருக்கும் ஒரு எச்சரிக்கையாக அவரது நடத்தையைப் பயன்படுத்தினார். அவர் கடினமாக உழைக்கும் வாடிக்கையாளர்களைக் கொண்ட விரக்தியையும் அவர் வெளிப்படுத்தினார் உணவு திட்டங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை கொண்டு வர, அவர்கள் மட்டும் சென்று அவர்கள் விரும்பியதை செய்ய.
“நான் ஏன் எப்போதும் பிக் ஜாயின்ட் என்று சொல்கிறேன் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள். இது ஒரு மனநிலை! நீங்கள் அனைவரும் பொருத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கக்கூடிய உடல் திறன் கொண்டவர்கள், ஆனால் நீங்கள் அனைவரும் ஒரு பெரிய கூட்டு மனநிலையில் சிக்கிக்கொண்டீர்கள், ”என்று அவர் தனது இன்ஸ்டாகிராம் பதிவில் கேள்விக்குரிய பர்கருடன் அனைவருக்கும் பார்க்கும்படி எழுதினார்.
“நீங்கள் அனைவரும் பயிற்சியாளர்களை வேலைக்கு அமர்த்திக்கொள்கிறீர்கள், நாங்கள் உங்களுக்குள் எங்கள் எல்லா முயற்சிகளையும் செய்கிறோம்! உங்களுக்கு உதவ நாங்கள் மேலே செல்கிறோம். உடற்பயிற்சி திட்டங்களை எழுதுங்கள், உணவுத் திட்டங்களை எழுதுங்கள், அதிகாலை 3 மணிக்கு, 4 மணிக்கு, 5 மணிக்கு எழுந்து அனைவருக்கும் பயிற்சி அளிக்கவும். அப்படியானால் நீங்கள் அனைவரும் இதைப் போலவே செய்கிறீர்கள். இது அவளுடைய உணவுத் திட்டத்தில் இல்லை!' அவன் சேர்த்தான். “பின்னர் நான் அவளிடம் [sic] பற்றிக் கேட்டபோது அவள் ஒரு நகைச்சுவை செய்தாள், [sic] மன்னிப்புச் செய்தாள், அது ஒரு பெரிய ஒப்பந்தம் இல்லை என்பது போல் நடித்தாள். நீங்கள் அனைவரும் இதைப் போலவே செய்யுங்கள், பின்னர் மாத இறுதியில் நீங்கள் எடையைக் குறைக்கவில்லை அல்லது உங்கள் உடல் இலக்கை அடையவில்லை என்று நீங்கள் புகார் செய்கிறீர்கள். நான் அனைத்து பயிற்சியாளர்களுக்காகவும் பேசுகிறேன், இந்த SH-Tயால் நாங்கள் சோர்வடைகிறோம்!'
ரஷாத் தனது வாடிக்கையாளர்களிடம் இருந்து பணம் சம்பாதிக்க பார்க்கவில்லை என்றும், ஆனால் அவர்களது 'வெற்றிக் கதையை' தான் தேடுவதாகவும், 'பிக்கி' என்று ஒன்றுசேர முடியாத வாடிக்கையாளர்களைக் குறிப்பிடுவதாகவும் கூறி முடித்தார்.
இப்போது, பர்கர் அதிகமாக இருந்ததா? கண்டிப்பாக (நான் பொரியல்களைப் பார்க்கவில்லை என்றாலும், அந்த பெண்ணுக்கு கொஞ்சம் கடன் கொடுங்கள்). அவர் முரண்பாடாகக் கருதும் ஒருவருக்கு அவர் அதிக நேரத்தையும் முயற்சியையும் செலவிடுகிறார் என்று அவர் விரக்தியடைவது நியாயமா? ஆம். ஆனால் நழுவுவதற்காக மக்களை அவமானப்படுத்துவது எப்போது ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு மற்றும் பராமரிக்கக்கூடிய முடிவுகளைத் தூண்டியது?
கடந்த காலத்தில் ஒரு பயிற்சியாளருடன் பணிபுரிந்த ஒருவர் என்ற முறையில், ஆரம்பத்தில், நான் கூறியது போல் நான் தீவிரமாக இல்லை என்பதை ஒப்புக்கொள்ள முடியும். ஒவ்வொரு வார இறுதியிலும், வார நாட்களில் சில முறையும் விடியற்காலையில் பயிற்சி செய்தோம். உயர்நிலைப் பள்ளி கூடைப்பந்து பயிற்சியிலிருந்து நான் அனுபவிக்காத வழிகளில் அவள் எனக்கு வேலை செய்தாலும், நான் இன்னும் என் உணவில் போராடிக் கொண்டிருந்தேன். நான் அளவில் வரும்போது, அது தெளிவாகத் தெரிந்தது. நான் சில பவுண்டுகளை இழந்து கொண்டிருந்தேன், ஆனால் டாக்டர் நவ் சொல்வது போல் எனது 600-எல்பி ஆயுள் , நான் டயட் திட்டத்தில் கண்டிப்பாக ஒட்டிக்கொண்டிருந்தால் நான் எதை இழந்திருக்க வேண்டியதில்லை.
இருந்தாலும் அவள் என்னை திட்டவில்லை. அவள் பொறுமையாக இருந்தாள், நான் என் பணத்தை மட்டும் செலவழிக்கவில்லை, ஆனால் நான் அவளுடன் எனது நேரத்தையும் ஆற்றலையும் செலவிடுகிறேன், ஆனால் நான் தேடும் முடிவுகளைப் பெறவில்லை, ஏனெனில் நான் முழுமையாகச் செய்ய மாட்டேன் என்று எனக்கு நினைவூட்டினாள். என் உணவை சுத்தம் செய் . அவளுடைய அறிவுறுத்தலின் கீழ் இருந்தபோதும், விஷயங்களைத் திருப்பும்போதும் நான் இதைப் பற்றி ஒரு எபிபானியைப் பெறுவேன். பவுண்டுகள் இறுதியில் நிஜமாக, நிஜமாக வர ஆரம்பித்தன. இன்னும் சிறப்பாக, நாங்கள் ஒன்றாக வேலை செய்வதை நிறுத்தியவுடன் (ஜிம் மூடியிருந்ததால் தான்), அவள் எனக்குக் காட்டிய கருவிகளை எடுத்து, அவளது பயிற்சியை எனது சொந்த உடற்பயிற்சிகளுக்குப் பயன்படுத்தினேன், இறுதியில், 40 பவுண்டுகளை இழந்தேன்.
இத்தனை ஆண்டுகளுக்குப் பிறகும், பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய எடையைக் குறைக்க நான் இன்று செய்யும் உடற்பயிற்சிகளை அவளுடைய பயிற்சி இன்னும் தெரிவிக்கிறது (11 பவுண்டுகள் குறைந்து, வயிறு மீண்டும் தோன்றும்). நான் எடையைத் தழுவி, இடையிடையே உண்ணும் சில பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும் உணவுகளைச் சேமித்து (உங்களிடம் வெள்ளை அரிசி பேசுகிறேன்) மேலும் அவள் சொன்னது போல், நான் மட்டும் என்னைத் தடுத்து நிறுத்துகிறேன் என்பதை நினைவூட்டுகிறேன். நான் முதன்முதலில் எனது காலடியைக் கண்டுபிடிக்கும் போது, இந்தப் பயிற்சியாளரைப் போல அவள் என்னைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்திருந்தால், நான் அவளுடன் தொடர்ந்திருப்பேன் அல்லது எனது முடிவுகளைச் சாதிக்க முடியும் என்று நான் நினைக்கவில்லை. அவள் அதை உண்மையாக வைத்திருந்தாள், ஆனால் கருணை காட்டினாள், ஏனென்றால் கடுமையான அன்புக்கும் கடுமையாக இருப்பதற்கும் வித்தியாசம் உள்ளது. 'பிக்கி'? ஐயா. இது ஊக்கமளிப்பதை விட அவமானமாகத் தெரிகிறது.
ஆயினும்கூட, அவள் தங்கள் வேலையை பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ளவில்லை என்று நினைத்தால், அவளைத் துண்டிக்க அவருக்கு முழு உரிமையும் இருந்தது. நீங்கள் செய்யாவிட்டால் உங்கள் நேரத்தை யாரும் மதிக்க மாட்டார்கள். நீங்கள் செய்யும் எந்தவொரு செயலிலும், உறவுகள், தொழில் ரீதியாக, எதுவாக இருந்தாலும், அது வீணாகிறது என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், அதைப் பாதுகாப்பதற்கும், உங்கள் முயற்சிகளை மதிக்கும் மற்றும் பாராட்டும் நபர்களுடன் பழகுவதற்கும் உங்களுக்கு உரிமை உண்டு. இது ஒரு செய்தியை அனுப்புகிறது மற்றும் மக்கள் தங்கள் நடத்தையை மறு மதிப்பீடு செய்ய அனுமதிக்கிறது. அவர் தவறு செய்திருந்தாலும், உண்மையில் அவளை வெடிக்க வைத்தது, அதிக வணிகத்தை ஈர்ப்பதற்காக அவளைப் பயன்படுத்தியது மற்றும் அவளைப் போன்றவர்களைக் கடிந்துகொள்வது, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உடல் ரீதியாக ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கு முன் மனதை மாற்றுவதற்கு உதவ வேண்டும். மாற்றம். ஆனால் அவர் அதிக நேரம் செலவழித்து 'பெரிய மூட்டுகள்' என்று அழைப்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, அவர்கள் தங்கள் வேலையைச் செய்வதற்கும், அதில் ஒட்டிக்கொள்வதற்கும் (ஏனென்றால், ஒருவருக்கு நெருப்பை மூட்டுவதற்கு லேசான ஏளனத்தை விட வேறு என்ன சிறந்த வழி), அவர் இதில் எந்தத் தவறும் காணாததில் ஆச்சரியமில்லை.
