முக்கிய பேச்சாளர் ட்ரே அந்தோனி, சியாரா ஜெபம் வேலை செய்யாத நேரங்களுக்காக, சுய உதவி புத்தகத்தை எழுதினார்.

  ட்ரே அந்தோனி, காதலில் உள்ள கருப்பு பெண் (தன்னுடன்)

ஆதாரம்: ஹே ஹவுஸ் பப்ளிஷிங் / பென்குயின் ரேண்டம் ஹவுஸ்/ட்ரே அந்தோனி

பற்றி நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம் சியாரா பிரார்த்தனை . F-kboy எக்ஸ்ட்ராடினயர், ஃபியூச்சர் உடனான உறவுக்குப் பிறகு அவள் ஜெபித்ததை நீங்கள் அறிவீர்கள். பிரிந்து விழுந்தது அவள் சந்திப்பதற்கு சற்று முன்பு, காதலில் விழுந்தாள், மற்றும் அவள் கனவுகளின் மனிதனை மணந்தாள் , ரஸ்ஸல் வில்சன்? இந்த நேரத்தில், சியாரா பிரார்த்தனை என்பதை உங்களில் சிலர் உணர்ந்திருக்கலாம் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக வேலை செய்யாது . அதனால் உண்டு ட்ரே அந்தோணி புகழ்பெற்ற பொது பேச்சாளர், ஆலோசகர் மற்றும் நகைச்சுவை நடிகர். எனவே, அதைப் பற்றி ஒரு புத்தகம் எழுத முடிவு செய்தாள். காதலில் உள்ள கருப்பு பெண் (தன்னுடன்) . ட்ரேயின் புதிய திட்டத்தைப் பற்றி விவாதிக்க அவரைப் பிடிக்கும் பாக்கியம் எங்களுக்கு கிடைத்தது. எங்கள் முழு உரையாடலை கீழே பாருங்கள்.



MN: முழுமையும் இருப்பதாக எனக்குத் தெரியும் காதலில் உள்ள கருப்பு பெண் (தன்னுடன்) இயக்கம், ஆனால் இந்த புத்தகத்தை எழுத உங்களைத் தூண்டியது எது?

ட்ரே அந்தோணி : நான் எப்போதும் சுய உதவி புத்தகங்களை அதிகம் விரும்புபவன் உங்களுக்குத் தெரியுமா? நான் அனைத்தையும் படித்தேன் - நான்கு ஒப்பந்தங்கள், மிகவும் வெற்றிகரமான நபர்களின் ஏழு பழக்கங்கள், இரகசியம் , நீங்கள் பெயரிடுங்கள். என்னைப் பொறுத்தவரை, புத்தகத்தில் உள்ள பல தகவல்களை நான் எதிரொலிக்கும் அளவுக்கு, ஒரு கறுப்பினப் பெண்ணாக எனது அனுபவத்தை அடையாளம் காணாத சில விஷயங்கள் நிச்சயமாகக் காணவில்லை என்று நான் எப்போதும் உணர்ந்தேன். எனவே, என்னைப் பொறுத்தவரை, ஒரு கறுப்பினப் பெண்ணாக நான் தினமும் என்னென்ன விஷயங்களை எதிர்கொள்கிறேன் மற்றும் என்னைக் கவனித்துக்கொள்கிறேன் என்ற எனது கண்ணோட்டத்தில் அதைப் பற்றி பேச விரும்பினேன். வலிமையான கறுப்பினப் பெண்ணின் ட்ரோப்பைக் கையாள்வது உங்களுக்குத் தெரியும், மேலும் நீங்கள் எப்போதும் வலுவான கறுப்பினப் பெண்ணாக இருக்க வேண்டும் என்று நிபந்தனை விதிக்கப்பட்டிருந்தால், அந்த இடத்தில் பாதிப்பு எப்படி இருக்கும். மேலும், கறுப்பினப் பெண்களாக நாம் எதிர்கொள்ளும் தினசரி நுண்ணுயிர் ஆக்கிரமிப்புகளைப் பார்க்கவும். நீங்கள் ஒரு கறுப்பினப் பெண்ணாக உலகம் முழுவதும் செல்லும்போது, ​​​​நாங்கள் செல்லும் ஒரு வித்தியாசமான பயணம் இருக்கிறது, அது சுய உதவி சந்தையில் போதுமான அளவு கவனிக்கப்படுகிறது என்று நான் நினைக்கவில்லை. எனவே என்னைப் பொறுத்தவரை, அது எங்கிருந்து தொடங்கியது.

முதலில், கறுப்பினப் பெண்களுக்கான ஒரு நல்ல உறவை எப்படி வெளிப்படுத்துவது என்பது போன்ற ஒரு காதல் கதையை எழுத விரும்பினேன். அதுதான் நான் உண்மையில் செய்த முன்மொழிவு, அந்த உண்மையான அன்பை அவர்களின் வாழ்க்கையில் எப்படி வெளிப்படுத்துவது என்று அவர்களுக்குச் சொல்ல வேண்டும். எனவே சியாரா பிரார்த்தனையை அடிப்படையாகக் கொண்டது, சியாரா செய்ததை நாம் அனைவரும் அறிவோம் [சிரிக்கிறார்]. சரி, அதைத்தான் நான் செய்யப் போகிறேன் என்று நினைத்தேன். நீங்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு திட்டத்தையும் பார்த்து சிரிக்கும் விதமாக பிரபஞ்சம் உள்ளது. நான் புத்தக முன்மொழிவை எழுதியபோது, ​​​​உண்மையில் உறுதியான உறவு என்று நான் நினைத்ததற்கு நடுவில் இருந்தேன். பின்னர், முதல் வரைவு வெளியீட்டாளருக்கு வருவதற்கு ஐந்து மாதங்களுக்கு முன்பு, எனது முழு வாழ்க்கையும் என் முகத்தில் வெடித்தது, அதனால் சியாரா பிரார்த்தனை வேலை செய்யவில்லை. நான், 'ஓ!' சியாரா பிரார்த்தனை மறுபுறம் மற்றும் நீங்கள் குளியலறையில் தரையில் இருக்கும்போது என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான புத்தகம் இது.

எம்.என் : அது உண்மைதான்.

ட்ரே : நான் உண்மையாகவே இருக்கிறேன். இது உண்மையில் நான் போகிறேன், என் வாழ்க்கையில் என்ன நடந்தது, என் வாழ்க்கைக்காக நான் உருவாக்கும் பார்வைக்கு என்ன ஆனது? எனவே இந்த புத்தகம் அவர்கள் அடையாளம் காணாத வாழ்க்கையில் தங்களைக் கண்டுபிடித்து, 'என் வாழ்க்கையில் என்ன நடந்தது, குளியலறையின் தளத்திலிருந்து நான் எப்படி மீள்வது?' நீங்கள் எப்படி அங்கு வந்தீர்கள் என்பதை அடையாளம் காண இது உதவுகிறது, ஏனென்றால் உங்கள் வாழ்க்கையில் காண்பிக்கப்படும் எதிலும் நிலையானது நீங்கள் மட்டுமே. இந்த புத்தகம், உங்கள் வாழ்க்கையில் காண்பிக்கப்படுவதை எவ்வாறு உரிமையாக்குவது மற்றும் நீங்கள் தகுதியான சிறந்த வாழ்க்கையை எவ்வாறு பெறுவது என்பது பற்றியது.

எம்.என் : வாசகர்கள் எந்த வகையான தொனி அல்லது அதிர்வை எதிர்பார்க்கலாம் காதலில் உள்ள கருப்பு பெண் (தன்னுடன்) ?

ட்ரே : நான் ஒரு ஆலோசகராக இருந்தேன். நான் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்ட பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான ஆலோசகராகத் தொடங்கினேன், பிறகு நானும் ஸ்டாண்ட்-அப் செய்கிறேன், மேலும் எனது குடும்பமும் ஜமைக்காவைச் சேர்ந்தது, நாங்கள் நம்மைப் பார்த்து சிரிக்கிறோம். எனவே நிச்சயமாக ஒரு வலுவான நினைவு துண்டு மற்றும் தொனி உள்ளது. மக்களிடமிருந்து எனக்குக் கிடைத்த சில கருத்துக்கள் என்னவென்றால், நான் எப்படிக் குழப்பமடைந்தேன், உண்மையில் மரியாதைக்குரிய விஷயங்களைச் செய்தேன் என்பதை பல்வேறு வழிகளில் காட்ட எனது சொந்தக் கதைகளைப் பயன்படுத்துவதில் நான் எவ்வளவு பாதிக்கப்படக்கூடிய மற்றும் உண்மையுள்ளவனாக இருந்தேன் என்று அவர்கள் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். யாரோ ஒருவர் என்னை நேசிப்பதற்காக நான் இறந்துகொண்டிருந்ததால், அதை எனக்குக் கொடுப்பதற்குப் பதிலாக என்னை நேசிக்க ஒருவருக்கு அனுமதி கொடுத்தேன். இதில் சில நேர்மையான உண்மை இருக்கிறது. நிச்சயமாக சில நகைச்சுவை தருணங்கள் உள்ளன, ஏனென்றால் நான் ஒரு காமிக் மற்றும் நான் அங்கு செல்கிறேன். நான் அதை உங்களுக்கு நேரடியாக எந்த துப்பாக்கி சுடும் வீரருக்கும் கொடுக்கவில்லை, எனது வாடிக்கையாளர்களுடன் நான் எப்படி நடந்துகொள்கிறேன். அன்பைப் பெற விரக்தியில் நீங்கள் செய்த சில விஷயங்களைப் பார்த்து நீங்கள் சிரிக்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் அதைச் செய்ய வேண்டும், 'சரி, இப்போது நான் இதை அறிந்தேன், நான் சிரிக்கிறேன், அதை எவ்வாறு தடுப்பது? மீண்டும் எப்பொழுதும் நிகழாமல், வேலையைச் செய்வதிலிருந்து?” எனவே புத்தகத்தின் ஒவ்வொரு அத்தியாயத்திலும், மிகவும் ஆழமாகவும் தனிப்பட்டதாகவும் இருக்கும்படி கேட்கும் பணித்தாள்கள் உள்ளன. உங்கள் சிந்தனையை மாற்றுவதற்கான உறுதிமொழிகள். T+hen புத்தகத்தில் எனக்குப் பிடித்த பகுதி கருப்புப் பெண் பிளேலிஸ்ட். ஒவ்வொரு கறுப்பினப் பெண்ணும் வெவ்வேறு இடங்களில் இசை எவ்வாறு தங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றியது என்பதைப் பற்றி பேச முடியும் என்று நான் நினைக்கிறேன். எனவே அதுவும் புத்தகத்தின் ஒரு பகுதியாகும் — என் வாழ்க்கையின் பல்வேறு பகுதிகளில் எந்தப் பாடல்கள் என்னைக் காப்பாற்ற உதவுகின்றன என்பதை ஆராய்வது. புத்தகத்தில் இசையும் ஒரு பெரிய அங்கம்.

எம்.என் : நான் ஒரு சுருக்கத்தை படித்துக்கொண்டிருந்தேன் காதலில் உள்ள கருப்பு பெண் (தன்னுடன்) , சுய-அன்பு மற்றும் சுய-கவனிப்பு ஆகியவை பெரும்பாலும் விவாதிக்கப்படுவதை நான் கண்டேன். உங்கள் ஆலோசகரின் பின்னணியைக் கருத்தில் கொண்டு, சுய-அன்புக்கும் சுய-கவனிப்புக்கும் என்ன தொடர்பு மற்றும் ஒன்று இல்லாமல் மற்றொன்று இருக்க முடியுமா?

ட்ரே : நிச்சயமாக இல்லை. நீங்கள் அவற்றை ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாக செய்ய வேண்டும். இரண்டையும் ஒன்றாகச் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் சுய அன்பின் நிலைக்கு வரும்போது, ​​​​உங்களை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதை நீங்கள் உணருவீர்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன். நீங்கள் அன்பிற்கு தகுதியானவர் என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள். நீங்கள் மென்மைக்கு தகுதியானவர் என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள். பாதிப்பை வெளிப்படுத்த நீங்கள் தகுதியானவர் என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள். புத்தகத்தில், நான் எப்போதும் என் நண்பர்கள், எனது நட்பு வட்டம் மற்றும் எனது சகோதரி நண்பர்களிடம், “ஏய், பெண்ணே உனக்கு இது கிடைத்துவிட்டது. ஆம், நீங்கள் வலிமையானவர். இது உங்களைத் தாழ்த்த வேண்டாம், ஆனால் நீங்கள் அதைப் பெறவில்லை என்றால் என்ன செய்வது? 'ஏய் அக்கா, நீங்கள் அதைப் பற்றி அழ விரும்பலாம்' என்று ஒருவருக்கொருவர் மற்றும் நமக்கு நாமே பாதுகாப்பான இடங்களை எவ்வாறு உருவாக்குவது? “ஏய் அக்கா, நீங்கள் எல்லோருக்கும் எல்லாமாக இருப்பதற்குப் பதிலாக உங்களுக்காக ஒரு நிமிடம் ஒதுக்க வேண்டியிருக்கலாம். ஏய் அக்கா, உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் விஷயங்களைப் பற்றி உணர்ச்சிவசப்படாமல் உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இதுவாக இருக்கலாம்.

எனது சொந்த பயணத்தைப் பற்றி பேசினேன். எதையாவது பற்றி அழுவதற்குப் பதிலாக அல்லது காயத்தை வெளிப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, நான் சாக்லேட் பிரவுனிகள் அல்லது கேஎஃப்சிக்கு மாறி ஒவ்வொரு உணர்ச்சியையும் சாப்பிடுவேன். நான் இல்லை என்று முடிவெடுக்கும் வரை அது இல்லை, நான் அதை சரிபார்க்க வேண்டும். 'உனக்கு என்ன தொந்தரவு?' மேலும், வலிமையான கறுப்பினப் பெண்ணின் கோலத்தைப் பார்த்து நான் அதை எங்கிருந்து கற்றுக்கொண்டேன். என் அம்மா மற்றும் பாட்டி. புத்தகத்தில், நான் என் வாழ்க்கையின் மிகக் குறைந்த கட்டத்தில் இருந்தபோது, ​​​​என் அம்மா ஒரு அற்புதமான அம்மாவைப் பற்றி பேசினேன், ஆனால் அவள் என்னிடம், 'என்னை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் பாட்டி உங்களை விட மோசமாக இருந்தார்' என்று கூறுவார். நான் அனுபவித்த வலியை ஒப்புக்கொள்ள இது எனக்கு இடமளிக்கவில்லை, ஏனென்றால் அது உங்கள் வலியை விட மோசமான என் வலியை ஒப்பிடுகிறது. நான் வலியுடன் ஒப்பிடும் விளையாட்டை இனி விளையாட விரும்பவில்லை. நான் இப்போது வலியில் இருக்கிறேன் என்பதை நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன், அதை நானே ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும். கறுப்பினப் பெண்களாகிய, நாங்கள் பிரிந்து செல்வது பாதுகாப்பாக இல்லாததால், அந்த பாதிப்புக்கு நாங்கள் அனுமதிக்கப்படவில்லை என்று நான் நினைக்கிறேன். அதேசமயம், வெள்ளை நிறப் பெண்களுடன், எல்லாரும் எல்லா நேரங்களிலும் அவர்களிடம் க்ளீனெக்ஸ் பெட்டியைக் கொடுக்கிறார்கள். அதே ஆடம்பரம் நமக்குக் கிடைக்காது. நான் அதைப் பற்றி புத்தகத்தில் பேசினேன். நம்மில் எத்தனை பேர் கூட்டங்களில் இருந்தோம், அங்கு ஒரு வெள்ளைப் பெண் பிரிந்து விழுவார், எல்லோரும் அவளிடம் க்ளீனெக்ஸ் பெட்டியைக் கொடுக்கிறோம், நாங்கள் அதே சந்திப்பிலிருந்து வெளியேறி பாத்ரூம் கடைக்குள் சென்று தானே அழுகிறோம்?

நம்மில் பலருக்கு இது மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்ந்துள்ளது. “நான் நன்றாக இல்லை. நான் இல்லை. நன்றாக. நான் உண்மையில் இதனுடன் போராடுகிறேன்.' ஒரு கறுப்பினப் பெண் பலவீனமாக இருக்கிறாள் அல்லது ஒரு கறுப்பினப் பெண் மனச்சோர்வடைந்தாள் அல்லது மனச்சோர்வடைந்தாள் என்று சொல்வது ஆக்சிமோரன் போன்றது. அப்படி இருக்க எங்களுக்கு அனுமதி இல்லை. அதனால்தான் நான் புத்தகத்தில் உரையாற்றுகிறேன். நாம் ஏன் சில சலுகைகளை அனுமதிக்கவில்லை மற்றும் ஏன் ஒருவருக்கொருவர் கொடுக்கவில்லை என்பதை நாம் உண்மையில் ஆராயத் தொடங்க வேண்டும்.

இன்ஸ்டாகிராமில் ட்ரே ஆண்டனியைப் பின்தொடரவும் @கருப்பு பெண் மற்றும் ட்விட்டரில் @treyanthony