2021 ஆம் ஆண்டு முடிவடையும் நிலையில், மேடமெனோயர் அற்புதமான ஆண்டு சாதனை படைத்த வெற்றிகள் மற்றும் தனிப்பட்ட சாதனைகளைப் பெற்ற பல பிரபலமான கறுப்பினப் பெண்களில் சிலரைக் கொண்டாட விரும்பினார். இசைக்கலைஞர்கள், நடிகைகள், அரசியல்வாதிகள், மாடல்கள், விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் பலர் இருந்தாலும், 2021 எங்கள் ஆண்டாக இருந்தது.
ஸ்லைடு காட்சிகள்
பிரபலங்கள், அவர்களும் நம்மைப் போன்றவர்கள். 2021 ஆம் ஆண்டு பல முறிவுகள், ஒப்பனைகள், நிச்சயதார்த்தம் மற்றும் திருமணங்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுவந்தது.
கோடை காலத்தில் என் பிறப்புறுப்பை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கும் வழிகளை நான் கற்றுக் கொள்ள வேண்டியிருந்தது. இவை உங்களுக்கும் உதவும் என்று நம்புகிறேன்.
சிலர் ஏன் இவ்வளவு அருவருப்பான பெருமை பேசுகிறார்கள் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? சில உளவியலாளர்கள், தற்பெருமை ஓரளவுக்கு அடிமையாகிவிடும் என்று நம்புகிறார்கள், அது குற்றவாளியின் வெற்றிடத்தை நிரப்ப உதவுகிறது.
நீங்கள் ஒருவரின் உள்ளீட்டைக் கேட்கும்போது, நீங்கள் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும் அவர்களுக்கு அதிக சக்தியைக் கொடுக்கிறீர்கள். ஒருவரின் உள்ளீட்டை எடுக்கவோ அல்லது விட்டுவிடவோ உங்களுக்கு எப்போதும் விருப்பம் இருந்தாலும், அது உங்களுடன் ஒட்டிக்கொள்ளும் வழியைக் கொண்டிருக்கலாம், எனவே நீங்கள் யாரிடம் ஆலோசனை கேட்கிறீர்கள் என்பதில் கவனமாக இருங்கள். நீங்கள் யாரை நம்புகிறீர்கள் என்பதை எப்படி தீர்மானிப்பது என்பது பற்றி டெவின் வாக்கருடன் பேசினோம்.
துக்கம் அல்லது அடிமைத்தனத்தை மீட்டெடுப்பது போன்ற எந்தவொரு கடினமான மாற்றத்தையும் போலவே, ஒரு செயல்முறை உள்ளது என்பதை அறிவது முக்கியம், அது உலகளாவியது, நீங்கள் அதில் தனியாக இல்லை. வழக்கமான படிகளில் ஒன்றில், உணர்ச்சியைத் தூண்டும் செயல்களின் குழப்பம் உண்மையில் நேர்த்தியாக விழுவதைப் போல உணர்கிறேன் என்பதை அறிவதில் ஆறுதல் இருக்கிறது.
அவமரியாதையைப் பற்றிய தந்திரமான விஷயம் என்னவென்றால், அதை அடையாளம் காண சில அளவிலான பகுத்தறிவு தேவைப்படுகிறது.
மீண்டும் இணைவது மிகவும் வேடிக்கையாக இருந்தது. மெய்நிகர் அமைப்பில் பெண்கள் இன்னும் ஒருவரையொருவர் கால்விரல் செய்ய முடியுமா இல்லையா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்பட்டால், அவர்களால் முடியும் என்பதை நிரூபித்தார்கள்.
இந்த மன அழுத்தம் நிறைந்த நேரத்தில் உங்கள் உடல்நலப் பயணத்தில் உங்களை ஊக்குவிக்க அல்லது உங்களுக்கு ஓய்வு தேவைப்பட்டால் நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நினைவூட்ட, தனிமைப்படுத்தலின் போது அவர்களின் எடை இழப்பு அல்லது எடை அதிகரிப்பு பற்றி யார் வெளிப்படையாகச் சொன்னார்கள் என்பதைப் பார்க்கவும்.
இந்த தொற்றுநோய் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை பாதித்துள்ளதா என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம், எனவே அதை பராமரிக்க நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம். எல்லா வகையான ஆரோக்கியத்தையும் போலவே, மோசமான இடத்திலிருந்து காப்பாற்றுவதை விட அதை நல்ல நிலையில் வைத்திருப்பது மிகவும் எளிதானது. COVID-19 தொற்றுநோய் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை பாதித்ததற்கான அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளன.
அவர் இப்போது மிகவும் இனிமையாகத் தோன்றினாலும், அவர் தாள்களின் கீழ் சில வித்தியாசமான அல்லது கவனக்குறைவான விஷயங்களைச் செய்தால், அந்த உறவின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் சில வித்தியாசமான மற்றும் கவனக்குறைவான நடத்தைகள் தோன்றும். என்னை நம்பு.
கெல்லி ரோலண்ட் தனக்கும் டிமுக்கும் காரமான காதல் வாழ்க்கை இருப்பதைப் பகிர்ந்து கொள்வதில் வெட்கப்படவில்லை. அவர்களின் பாலியல் வாழ்க்கை 'வேடிக்கையாக' இருப்பதை உறுதிசெய்ய ஆடை அணிவதில் அவளுக்கு எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லை, மேலும் அது அப்படியே இருக்கும்.
இப்போது ஒரே நேரத்தில் இரண்டு பயங்கரமான, போட்டியிடும் உண்மைகள் நடக்கின்றன: மக்களுக்கு முன்னெப்போதையும் விட உதவி தேவைப்படுகிறது, மேலும் மற்றவர்களுக்கு உதவுவதில் நாம் எப்போதும் இருந்ததை விட மிகவும் குறைவாகவே இருக்கிறோம். நாம் அனைவரும். நான் உண்மையில் அவ்வாறு செய்ய அனுமதிக்கப்படாத நேரத்தில் மக்களை அணுகி அவர்களை அடையாளப்பூர்வமாக தொட விரும்புகிறேன்.
மேரேட் அட் ஃபர்ஸ்ட் சைட்டின் சீசன் 10 கடினமானதாக இருந்தபோதிலும், வியக்கத்தக்க வகையில், நிகழ்ச்சியின் முழு ஓட்டத்தில் இருந்து இரண்டு மணிநேர டிவியின் மிகவும் பொழுதுபோக்கு அம்சமாக மீண்டும் இணைந்தது. எல்லாரும் பேசிக் கொண்டிருந்த குழப்பமான தருணங்கள் இவை.
ஆண்களால் மனரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் துன்புறுத்தப்பட்ட பிறகு, அவர்களுடன் டேட்டிங் செய்வதில் தனக்கு விருப்பமில்லை என்பதை ஷெகினா ஆண்டர்சன் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட முறையில் வெளிப்படுத்தினார். பிரசங்கம் செய்வதாக ட்விட்டர் தெரிவித்துள்ளது.
உங்கள் ஷாப்பிங் பட்டியலைத் திட்டமிடும்போது எப்போதும் முன்கூட்டியே சிந்தியுங்கள். புத்திசாலித்தனமாக ஷாப்பிங் செய்வது, மிக வேகமாக அழியாத பொருட்களைப் பெறுவது மற்றும் பதுக்கி வைக்காமல் மொத்தமாக வாங்குவது, உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியிலும் ஃப்ரீசரிலும் சமைப்பதற்கும் சாப்பிடுவதற்கும் எப்போதும் இருக்கும்.
தங்கள் அணிவகுப்பில் கொரோனா வைரஸ் மழை பொழிவதைப் போல் லட்சக்கணக்கான மக்கள் உணர்கிறார்கள். மேலும், இன்னும் கூடுதலான கண்ணோட்டத்திற்கு, கொரோனா வைரஸ் அவர்களின் அற்புதமான வாழ்க்கையை கொஞ்சம் மோசமானதாக மாற்றாதவர்களும் உள்ளனர்: இது அவர்களின் ஏற்கனவே மிகவும் கடினமான வாழ்க்கையை இப்போது தாங்க முடியாததாக ஆக்கியுள்ளது.
இது மிகவும் பாறை நிறைந்த பருவமாக இருந்தது, ஆனால் பிராண்டனின் உருக்கங்கள் மற்றும் சுய திருப்தியான நடத்தையைப் பார்ப்பது மிகவும் மோசமான பகுதியாகும்.
சமூக விலகல் தொடங்கியபோது உங்கள் செல்லப்பிராணியைப் பற்றிய உங்கள் முதல் எண்ணம், “சரி நான் செல்லப்பிராணி உணவை சேமித்து வைக்க வேண்டும்” என்பதுதான். ஆனால் இப்போது, தனிமைப்படுத்தல் சில காலமாக நடந்து வருகிறது, அது தொடரலாம். ஃபிடோ அல்லது கப்கேக்கில் வழக்கமான உணவுகளைத் தவிர, அவள் நம்பியிருக்கும் சில நடைமுறைகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
'கீப்பிங் அப் வித் தி கர்தாஷியன்ஸ்' எபிசோடில், க்ளோ கர்தாஷியனும் டிரிஸ்டன் தாம்சனும் தங்கள் மகளுக்கு ஒரு உடன்பிறப்பைக் கொடுப்பது பற்றிப் பேசினர். அவளிடம் ஏற்கனவே ஒன்று இருப்பதை மக்கள் விரைவாக நினைவூட்டினர்.