ஆதாரம்: டெல்மெய்ன் டான்சன் / கெட்டி
அன்பையும் அக்கறையையும் உணர்வது உறவின் இன்றியமையாத பகுதியாகும். எங்கள் காதல் வாழ்க்கை இறுதியில் நமது ஆழ்ந்த ஏமாற்றங்களுக்கும் மிகப்பெரிய மகிழ்ச்சிகளுக்கும் பாதுகாப்பான இடமாகிறது. நிச்சயமாக, இணைப்பிற்குள் பங்குதாரர் பிஸியாக அல்லது சொந்த உள் விஷயங்களில் வேலை செய்கிறார் மற்றும் சாதாரணமாக உங்களைப் பூர்த்தி செய்ய முடியாத தருணங்கள் இருக்கலாம். உங்கள் பழங்குடியினர் இடைவெளிகளை நிரப்பும் போது இதுவே ஆகும் - ஆனால் இவை பருவங்களாக இருக்க வேண்டும், உங்கள் கூட்டாண்மைக்குள் நீங்கள் பழகியவை அல்ல.
'கூட்டாளர்கள் இணைந்திருப்பதை உணருவதும், ஒருவரையொருவர் நேசிப்பதும் அக்கறை கொள்வதும் முக்கியம், ஆனால் நமது தேவைகள் அனைத்தையும் ஒருவர் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும் என்று எதிர்பார்ப்பது யதார்த்தமானது அல்ல' என்று பாலியல் சமூகவியலாளர் டாக்டர் எலிசபெத் அன்னே வுட் கூறினார் எலைட் டெய்லி . 'நாங்கள் சில நேரங்களில் நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் தொழில் வல்லுநர்கள் மீதும் சாய்ந்து கொள்ள வேண்டும்.'
ஆனால் உங்கள் உறவை விட உங்கள் உறவுக்கு வெளியே இருந்து பாசத்தையும் அன்பையும் அடைவதை நீங்கள் கண்டால், இது உரையாடலுக்கான நேரம்.
'உங்கள் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படவில்லை என நீங்கள் நினைக்கும் எந்த நேரத்திலும், நீங்கள் அதைப் பற்றி பேச வேண்டும்' என்று வூட் கூறினார். 'இவை எளிதான உரையாடல்கள் அல்ல, உங்கள் சொந்த தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களின் அடிப்படையில் அவற்றை உருவாக்குவது முக்கியம், மற்றவரின் தோல்விகளின் அடிப்படையில் அல்ல.' உங்கள் விரக்தியை 'நான்' அறிக்கைகள் மற்றும் 'நீங்கள்' அறிக்கைகள் மூலம் வடிவமைக்குமாறு அவர் அறிவுறுத்தினார், அதனால் உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர் தாக்கப்பட்டதாக உணரக்கூடாது.
'உங்கள் கூட்டாளரிடம், 'நீங்கள் என்னை ஆதரிக்கவில்லை' அல்லது 'என் உரைகளுக்கு நீங்கள் ஒருபோதும் பதிலளிக்கவில்லை' என்று கூறுவதற்குப் பதிலாக, 'நாங்கள் துண்டிக்கப்பட்டதைப் போல உணர்கிறேன், மேலும் நாங்கள் அதிகம் பேச விரும்புகிறேன்' என்று சொல்லுங்கள். அறிவுறுத்தினார்.
உங்கள் உணர்வுகளைத் தெரிவித்த பிறகு, மாற்றியமைக்கப்பட்ட நடத்தைக்கு இடம் கொடுங்கள்.
'உங்கள் பங்குதாரர் செவிசாய்த்து, சிறப்பாகச் செய்வதில் ஆர்வத்தை வெளிப்படுத்தியிருந்தாலும், அதைச் செய்ய முடியவில்லை எனத் தோன்றினால், நீங்கள் முதலில் ஆராய விரும்பலாம். ஜோடி சிகிச்சை அல்லது உறவு பயிற்சி நீங்கள் இணக்கமற்றவர் என்று தீர்மானிப்பதற்கு முன், 'வூட் பரிந்துரைக்கிறார்.
சிகிச்சை, பயிற்சி மற்றும் உரையாடலுக்குப் பிறகும் மனோபாவத்தில் சரிசெய்தல் இல்லை என்றால், நீங்கள் உறவை முறித்துக் கொள்ள வேண்டும்.
'இறுதியில், உங்கள் பங்குதாரர் விரும்பாவிட்டால் அல்லது உங்களுக்குத் தேவையான வழியில் இணைக்க முடியவில்லை என்றால் ... இது நீங்கள் இருவரும் இணக்கமாக இல்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகும்' என்று வூட் விளக்கினார்.
